小洺姊的時代

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現代人的日常生活越來越不規律，而影響了人體的健康，依據腳底按摩可平緩一整天的腰痠背痛，腳底不一樣的穴道表示著人體不一樣的器官，就讓我向大家分享腳底按摩的好處，與腳底按摩的注意事項吧~

腳底按摩的好處

精油不論是嗅覺或者是觸覺，(像是spa按摩)，都可以達到舒服的作用，不同香味的精油帶來的作用也會有所不同，然而我們要如何選擇合適自己的精油呢?當今就讓我自己向你們分享spa按摩最常見精油的作用吧~

天氣一熱，肌膚就開始狂冒油，這時你會怎麼做？先別急著瘋狂去油，

皮膚科醫師表示，其實肌膚皮脂分泌並不是壞東西，

皮脂能在肌膚形成皮脂膜保護潤滑肌膚和毛髮，同時鎖住角質水分。

乾巴巴皮膚的你們時常感覺保養品保濕度不足嗎?

近年來有越來越多的媽咪們都比較喜歡餵寶寶母乳，將最健康最好的母乳給最親愛的寶寶，還能增加親子之間彼此的互動，只是有些媽咪們需要重返職場或是時常外出無法好好哺乳，所以媽咪們要將母乳保存得好是一件很辛苦的事...

選擇保存容器

孕婦用品中總是有各種不同的母乳容器，像是有玻璃材質、塑膠材質的容器，還有很多媽咪愛用的母乳袋，在家使用的話，可以選擇適合冷凍又能完全密封的玻璃材質、塑膠材質容器，在外面使用的話，可以選擇輕巧方便的母乳袋。