「SPA」的發源
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「經由『水』來取得身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種解說，都和「水」有相關
現代Spa主要經由身體的五大感官功能
即聽覺(心靈音樂、心靈音樂)、味覺(清爽飲食、花草茶)、觸覺(熱石按摩、熱石按摩)
嗅覺(芳香精油、薰香)、視覺(造景、仿自然景觀)等等，達到身體和心靈的舒適。
本篇文章將推薦幾種SPA類型給你們，讓我們接著看下去！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、舒適身體的消費者~~
反映一：美容美體
推薦使用按摩噴頭和林林總總大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊和水以湧出的方法所發生的浮力實施身體的各種按摩
進而達到身體的舒適、釋放壓力
反映二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再搭配按摩和，能夠減少體重
反映三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的反映
反映四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物和毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、疲勞的消費者~~
反映一、改進過度無力的肌肉
經由精油實施全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜，能夠幫忙改進疲勞的身體部位
反映二、舒適肌肉
經由在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，幫忙肌肉能夠舒適。
反映三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油能夠放鬆身體、調節機能平衡及紓解壓力。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒慌張和壓力大的消費者~~
反映一、改進病情
香薰有相當多種改進病情的花種
推薦使用雲杉籽、桉樹、桉樹等等能夠改進咳嗽
反映二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能夠舒適身體和心靈
反映三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具備集合注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章後，你們都能夠更加了解
三種SPA療法各具備不同的反映，選擇一種合適你們的SPA療程體會吧!
希望享受SPA後的你們，能夠舒適身體和心靈，有益健康喔！
參考資料
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