幹活一整天筋疲力盡後，可以的話就去按摩一下喔～
面對這麼多的按摩種類，到底該怎麼挑選嗎？
今天就來介紹幾個挑選的重點，幫助大家可以更了解按摩是什麼
按摩種類這麼多，它們到底擁有什麼不同嗎？
便由本人來周密為大家解說一下按摩種類
第一步，本人把按摩分三種
1.日式按摩
2.歐式按摩
3.歐式按摩
1.日式按摩
跟推拿很近似，主要針對特定的穴位、經絡做搓、刮的手法
適合需要解除疲勞或身體疲憊的小資男
2.歐式按摩
擁有龐大動作、兇猛的按摩手法，主要是拉伸、鎖頸龐大動作來活動關節
適合重度疲勞、想快速放鬆的人
3.歐式按摩
雙腳和身體器官擁有許多相對應的穴位，從雙腳開始進行搓的按摩手法
幫助身體需要紓解壓力的人
小資男越來越著重全身健康，因而恰當按摩會帶給全身好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎？接著便通通告訴妳
1.解除疲勞：按摩時可以幫助全身放鬆，讓全身與心裡都可以發現到好過
2.調節機能平衡：透過按摩特定穴位，可以紓緩全身疲憊
3.紓解壓力：恰當的按摩力量才能讓全身不會受傷，還能有按摩好成效
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
操作按摩種類的不同按摩手法以及好處
妳勢必找到適合的按摩
參考資料
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