小洺姊的時代

幹活一整天精疲力盡之後，可的話就去按摩一下囉！ 面對那麼多的按摩種類，到底該如何挑選呢？ 以下就是幾個選擇的小技巧，幫助各位可更明白按摩是什麼
 

按摩種類那麼多，它們到底擁有什麼不同呢？ 就由自己來謹慎為各位解說一下按摩種類 第一步，自己把按摩分三種 1.泰式按摩 2.日式按摩 3.歐式按摩

1.泰式按摩

跟推拿很恰似，主要針對特定的穴道、經絡做捏、刮的手法 合適需求疏通筋骨或身體僵硬的服務業人員

2.日式按摩

擁有龐大動作、激烈的按摩手法，主要是扳動、擰轉龐大動作來活動關節 適合僵硬、想快休息的人

3.歐式按摩

足和身體器官擁有許多相對應的穴道，從足開始進行捏的按摩手法 幫助身體需求紓解壓力的人

服務業人員越來越看重身體健康，所以恰當按摩會帶給身體好處 那麼按摩到底有什麼好處呢？接著就通通告訴妳 1.放鬆身體：按摩時可幫助全身放鬆，讓身體與心裡都可覺得到爽快 2.疏通筋骨：透過按摩特定穴道，可紓緩身體僵硬 3.紓解壓力：恰當的按摩力量才能讓身體不會受傷，還能有按摩好功效

相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！ 控制按摩種類的不同按摩手法以及好處 妳絕對找到合適的按摩

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