『SPA體驗』台北專業按摩推薦．放鬆紓壓一次滿足 @ 小洺姊的時代

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國旅客來臨台灣也嚮往享受台灣的按摩業
按摩能夠幫治癒疲憊身心和促進血液循環，不過每一個人都合適按摩嗎?
況且要小心體力以外，按摩的部位也是一大重點吧！
按摩有大部分人簡單大意的禁忌和小心事項
這篇將告訴大家有關按摩的小心事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

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哪些人不合適按摩?

◎婦女懷孕和月經期間，不能夠施行穴位按摩，以免太超過猛烈子宮。
◎服用抗凝血劑或者是凝血功能不佳的者，微血管簡單出血，最好不肯按摩。
◎肌膚發炎或者是具有外傷...情形，按摩會令發炎更嚴重，擴大傳染部位。
◎大病初癒或者是剛開完刀者，身體脆弱，而且開刀傷口未完全痊癒，因而不推薦。
◎骨質疏鬆者，千萬不能夠承受腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
◎老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在承受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◎嚴嚴重的心、腦、肺病症者不合適

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◎按摩體力非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩體力倘若太強，有時候反而會損害，也許和按摩師切磋推薦合適自己的體力，確認自己能夠承受。有損害的部位也需要提前告知吧！

◎按摩先不也許空腹或者是過飽

按摩先能夠先吃些許食物來補充血糖，以免低血糖造成不自在。剛吃飽馬上按摩會造成消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。

◎按摩中感到不適

倘若按摩時造成急劇疼痛感、頭昏、噁心、頭昏...情形便也許立即反應馬上停止按摩。

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◎小心事項◎

推薦穿著

會憑據養生館、按摩館的規矩。某些會提供浴袍或者是桑拿服給客戶更換。倘若沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的衣著，厚重的衣著或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒有特殊病症或者是外傷、骨折都能夠按摩，女生MC不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許造成經血多餘。

按摩以後要小心

按摩以後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，以免造成病症。